是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 已爬文關鍵字：B群 本人的問題是,我的神經非常敏感 吃B群常常精神太好, 早上吃中午又無法小睡 想請問大家在iherb買的b群 有沒有比較緩和或是不會精神太好的B群? 有人說一起來就吃, 我是如此阿 ,一起來 吃藥用的迷可飽(醫生開的) 但是接下來一整天到晚上 都難休息... 好煩... 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-site.org.tw), 來自: 49.216.47.213 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-site.org.tw/BeautySalon/M.1751342742.A.32B

→ bbluelee: ？我還特別跑出去看一下我在那一版 101.10.161.224 07/01 12:12

→ bbluelee: 接下來看會出現什麼品牌 101.10.161.224 07/01 12:13

→ oguesto: 你是吃彌可保嗎？有相關疾病？ 42.72.78.24 07/01 12:18

推 greenfetish: 我也是，只能劑量吃低一點 111.240.90.91 07/01 14:12

推 a1s2d3f4321: 我早上六點吃DHC的B群可以睡的著 111.71.213.211 07/01 19:08

推 dewaro: 那個包養網人最多XD 111.71.213.211 07/01 19:08

推 Holabrown56: 我吃B群都是想睡，都是睡前吃 49.216.48.212 07/01 19:39

推 dolly7849: 試試下午3點左右吃DHC的B群,晚上8點左 101.12.130.109 07/01 21:56

→ dolly7849: 右就會睏 101.12.130.109 07/01 21:56

推 girafa: 我問過醫生 反而說睡前吃b群會幫助睡眠耶 61.227.56.129 07/01 22:19

推 yamiyami: 好像安定神經容易入睡 1.161.21.35 07/01 23:02

推 Elfego: 我妹上包養網被我發現= = 1.161.21.35 07/01 23:02

→ crazyclown91: 這個感覺去諮詢專業比較好 42.73.195.175 07/01 23:52

推 cecillia1881: 我睡前兩小時吃一顆B群加一顆鈣片 223.137.146.37 07/02 00:40

→ cecillia1881: 覺得還不錯 223.137.146.37 07/02 00:40

推 showhere: 上次看營養師在節目上 36.227.98.125 07/02 07:14

→ showhere: 說應該是吃B6和B12 36.227.98.125 07/02 07:15

推 Nicodim: 隔壁桌的人竟然在討論包養... 36.227.98.125 07/02 07:15

推 poki7: 印象中B群裡面成分不一樣，忘記名稱是什麼 210.244.97.143 07/02 13:26

→ poki7: 了，有的是助眠有的是精神好的 210.244.97.143 07/02 13:26

推 seefish: B6和B12可以幫助睡眠 （如果合用色胺酸更118.166.131.157 07/02 17:39

→ seefish: 佳），但如果有B1及其衍生物就不適合，會118.166.131.157 07/02 17:39

→ seefish: 使人亢奮～118.166.131.157 07/02 17:39

推 Foning: 樓上是不是被包養118.166.131.157 07/02 17:39

推 pippen2002: 看個人體質~~繼續換牌子啊 203.75.79.115 07/03 10:50

→ jacid: 只有一兩個成份會影響睡眠吧但劑量不高沒差 220.138.127.72 07/03 14:31

推 justbefriend: 我吃dhc的超好睡 但是容易長痘痘 59.115.38.125 07/04 12:50

→ justbefriend: 有兩種 要挑釋緩的 59.115.38.125 07/04 12:51

推 yawenla: 那...不要吃b群呢？覺得不如補充鎂鋅 49.218.94.35 07/04 14:46

推 AKNY: 未看先猜這包養網 49.218.94.35 07/04 14:46