噓 nfhlve: =.= 12/27 21:24
噓 sm981512: 沒有人在單用胰島的 12/27 21:27
推 dakkk: 吃多一點碳水就好 12/27 21:50
→ iamoldtwo: 你去試 12/27 22:07
→ Poseidon4: 先懂原理比較好。 12/27 22:12
→ vision6666: 胰島素不需醫師處方嗎？？？ 12/27 22:15
推 kee32: 小心把自己搞死 12/27 22:16
→ heavenbeyond: 多吃碳水，胰島素不就自然會源源不絕了嗎？ 12/27 22:18
→ jimmyfk: 高純度的沒處方簽拿不到 12/27 22:23
噓 vbnm12368: 好了啦洗文仔 12/27 22:35
噓 rsreason: 認識朋友都糖尿病 拿免錢的 12/27 22:39
噓 acegikmp: 這種道聽塗說的用藥文可以桶了吧 12/27 22:42
→ aliceeeeee: 這…送醫急救的時候麻煩你自費 不要浪費大家的健保 12/27 22:46
推 ceca: 你會不會半夜餓死? 12/27 23:25
噓 MartinJu: 不明顯，想提前糖尿病可以試試看 12/28 01:55
噓 aquaunder: 沒有違法嗎 12/28 02:01
推 waakye: 你既然都要打針了。為何不用睪固酮 12/28 05:28
推 Alimpidity: == 12/28 07:24
噓 shepherdd35: 你打胰島素 絕對會出人命 12/28 08:07
噓 apollo999: 醫院有賣GnRH吧 你要步要買看看 12/28 09:22
噓 ienet788: 拜託有些玩笑不要開，這東西亂打你也不用練了 12/28 11:20
推 hiaries: huh? 12/28 11:40
噓 ZOTA15: 你缺的不是肌肉，是腦 12/28 15:58
噓 salamender: 你是想幹嘛啊，這不就跟之前有人想拿降血糖針當瘦身 12/28 16:16
→ salamender: 針用一樣荒謬 12/28 16:16
噓 dragon8332: 有見地 12/28 17:50
→ eeefdsa: 這是從哪裡聽來的？ 12/28 20:10
→ sn245763: 增肌效果明不明顯我不知道，我只知道很高機率7天後回家 12/28 21:24
噓 bobocatcat: 試試就逝世 12/28 21:36
推 testonly: 打了20年胰島素的經驗來看 .....沒效 12/28 23:11
噓 thevirus: 多讀點書再來發文 12/28 23:21
→ kureot: 胰島素確實能幫助增肌，但正常人用真的很危險，可能低血糖 12/30 20:19
→ kureot: 到昏倒甚至更嚴重 增肌還是靠飲食和訓練，別拿健康開玩笑 12/30 20:19
推 ceca: 這有點像,你改車,引琴懸吊電控輪胎都沒改,直接裝氮氣..XD 12/30 20:39
→ ceca: 師傅看了也抓頭. 12/30 20:39
→ ceca: 但好像也不能說沒效...XD 12/30 20:40
→ Dwccc: 胰島素的作用 是促進血糖進入細胞，同時會抑制 蛋白質 脂 12/31 14:07
→ Dwccc: 肪 肝醣的分解 12/31 14:07
→ Dwccc: 但沒有胰島素過少 會導致蛋白質 脂肪 肝醣趨於分解 12/31 14:12
→ Dwccc: 上面打錯)胰島素過少 12/31 14:12
→ Dwccc: 增肌只有吃蛋白質 才能促進肌肉合成。當然某種程度抑制分 12/31 14:13
→ Dwccc: 解，整體上也能提高肌肉量，但應該是有上限的。 12/31 14:13
→ Dwccc: 身體的血糖濃度是恆定的，太低就會分解肝醣 肌肉 脂肪 來 12/31 14:19
→ Dwccc: 補充太多則會分泌胰島素 促進血糖合成。 所以若你打胰島素 12/31 14:19
→ Dwccc: 造成血糖太低，反而可能加速肌肉分解 12/31 14:19
→ Dwccc: 糖尿病 就是胰島素作用不敏感，導致大量血糖滯留在血管中。 12/31 14:20
→ Dwccc: 一般人則沒有這問題。 12/31 14:20
→ Dwccc: 甚至脂肪開始分解，所以嚴重的糖尿病患者可能會突然快速變 12/31 14:23
→ Dwccc: 瘦，但血糖濃度就會大幅提升。 12/31 14:23
→ Dwccc: 明明血糖濃度高 卻感覺餓，因為血糖進不去細胞裡，細胞發出 12/31 14:24
→ Dwccc: 飢餓訊息 12/31 14:24
→ Dwccc: 血糖濃度太高，還會覺得口渴 想要一直喝水。 12/31 14:25
→ Dwccc: 藉此降低血糖濃度，然後會一直想尿尿排出更多糖分。另外血 12/31 14:27
→ Dwccc: 壓也會提高。 12/31 14:27
→ Dwccc: 依照研究單次吃25克蛋白質 就達到肌肉合成上限，再多也不會 12/31 14:29
→ Dwccc: 合成速率更快，而重訓可以打破該上限，讓該部位合成上限進 12/31 14:29
→ Dwccc: 一步提高，可是也並非無止盡的，可以多吃到40克。 12/31 14:29
→ Dwccc: 肌肉重訓的效果1小時達到高鋒，接下來緩慢下降，約48小時 12/31 14:32
→ Dwccc: 降到未訓練水平 12/31 14:32
→ Dwccc: 蛋白質僅是效果1小時達到高峰2-3小時恢復到未進食水平。 12/31 14:32
→ Dwccc: 蛋白質進食 12/31 14:33
→ Dwccc: 所以分多次進食 對於肌肉成長理論上來說幫助更大 12/31 14:35
→ Dwccc: 重訓的效果也是有上限研究認為同一部位一天5組就是最大合 12/31 14:36
→ Dwccc: 成效益，多做效益不會更高 12/31 14:36
→ Dwccc: 所以也建議分多天來做 對肌肉成長幫助較大 12/31 14:37
→ rsreason: P啦 奧賽選手每個練一個部位都快20組 12/31 23:35
→ rsreason: 練舞阻就垢 街上每個都大GG 12/31 23:36
→ hank780420: 打藥仔肌耐力跟恢復能力都比正常強很多 01/01 18:06
推 ceca: 奧賽選手自然健身的很少吧,更不用說有名的. 01/02 10:58
→ ceca: 21世紀,科技那麼進步. 01/02 10:59
→ ceca: 自然非自然已經是兩種生物. 01/02 10:59
→ ceca: 怎麼會用一樣的訓練方式? 01/02 10:59
→ ceca: 更不論,就算是自然的選手. 01/02 11:00
→ ceca: 也很多是因為天生的一些特質所以有大優勢. 01/02 11:00
→ ceca: 極少數人就是有肌肉生长抑制素低的體質. 01/02 11:01
→ ceca: 同樣的在其他內分泌方面,也有很多天生數值跟一般人不一樣的. 01/02 11:01
→ ceca: 強力選手自然的都嘛有一些特殊優勢,這就生存者偏差. 01/02 11:02
→ ceca: 那你一般練健康的怎麼會無腦複製別人的訓練..XD 01/02 11:02
→ Dwccc: ？ 01/02 19:22
→ rsreason: ！ 01/03 09:57
推 Judyjuuudy: 沒病不要打胰島素啊= = 吃吃蛋白粉就好其他不要想太多 01/14 14:37