目標：增肌、動作&器材指導 時間：一週一次 地點：信義區到南港（捷運站附近佳） 運動經驗：一點點基礎 以前重訓有上過教練課約七、八堂，自主訓練以及固定上運動中心的有氧、跑步約兩年...大概兩前換工作的+疫情就幾乎停滯了。 目前又換了新工作，公司附近有連鎖健身房，一週會去練個兩次，但肌肉記憶好像回不來，也不敢再去揹槓，想要找個教練好好再訓練一下。 但不想找目前連鎖健身房的教練，一直推銷我覺得很煩，而且以為我完全不懂亂開價，感受真的很糟糕。 生理女，想要找女教練，但男教練也OK。工作常加班，可以的話偏向六日上課，平日晚上的話則要約比較晚的時間。地點從信義區到南港都可以，可再討論。 歡迎私訊~ ----- Sent from JPTT on my Sony G8342. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-site.org.tw), 來自: 180.218.139.2 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-site.org.tw/MuscleBeach/M.1668347743.A.B82