※ 引述《vamwill (vamwill)》之銘言： : 看影集常看到， : 像是酒癮的、偷竊或各種成癮的互助會， : 大家輪流上台分享自己遭遇到的事情， : 能夠抒發、也能認識跟自己處境相似的朋友。 : 自己本身是有憂鬱症， : 及類似邊緣性人格障礙的問題， : 也常有自殺、傷害自己的念頭， : 不知道有沒有情緒方面的互助會， : 本身是住在北部。 : 由於諮商太貴了， : 要遇到真的能理解自己、談得來的諮商師也很困難 : 之前固定會談的張老師由於上班關係沒辦法配合時間。 我以前也是家人走時 心情盪到谷底走不出來 吃遍抗憂鬱藥＋參加心靈交流會 都沒用 當一群很慘的全聚在一起 都一直在比誰最慘 每個情況都不一樣 哭的慘兮兮 會好才奇怪 之後去海邊騎youbike 情況完全好轉 大自然海岸線會治癒你的 你在海邊大吼大叫半日也行 可以把心中的悲傷丟給大海 海不會回嘴的 迎接全新歸零後的自己 學會自我獨處＋跟自己和解 https://i.imgur.com/k6FyE65.jpeg https://i.imgur.com/nN0BAhg.jpeg https://i.imgur.com/8jcdKSG.jpeg 這是我在海邊拍的風景 有空就去發呆＋騎youbike 能活著就去體驗大自然 心放寬一點 把自己關在家中 只是自己逼死自己而已 用你的心去接受限入困境的自己 當你發現 你所謂的困境 全是自己一直在劃地自限時 你就會痊癒了 有空就行動吧 祝你好運 : 想找互助會有部分也是想多認識人， : 上班之後要認識人也不容易， : 對自己處境相同的人， : 可能也比較容易打開心房， : 請問有人有這方面的資訊嗎？謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-site.org.tw), 來自: 111.82.195.19 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-site.org.tw/WomenTalk/M.1731975196.A.E3B