中年發福 變胖了很多>< 最近想要把慢跑練好 其實我會跑 只是很容易姿勢不標準 之前曾經跑到腳傷 後來就有一陣子沒跑了 想找個帶我練習正確跑步姿勢的人 也可以順便交個朋友 座標在台中市梅川河堤 我工作忙平時下班晚 傾向在這裡跑 因為在家附近 有意者請站內信 感恩。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-site.org.tw), 來自: 27.240.162.214 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-site.org.tw/AllTogether/M.1733527753.A.F5A

推 lolicat: 你應該先去跑步機練習吧 找一下國民運動 123.194.45.24 12/07 08:12

→ lolicat: 中心 123.194.45.24 12/07 08:12

→ YunJuChuang: 跑步只是輔助，重點還是吃 42.70.69.87 12/07 08:14

推 salp: 找個野狗多的地方繞繞就會了 114.137.28.72 12/07 08:47

推 bizida: 去找教練 1.171.236.228 12/07 09:10

推 muiwo: 有人被洋鬼子包養過嗎 1.171.236.228 12/07 09:10

→ bizida: 否則受傷 得不償失 1.171.236.228 12/07 09:10

→ lmanaka: 搜尋跑班就一堆了... 42.79.148.40 12/07 09:24