年紀40歲過後，開始感覺身體不如年輕時 不知不覺保健食品也是越買越多，家裡都瓶瓶罐罐 以我個人來說： 早上吃：B群、黑瑪卡 午餐飯後吃：魚油 晚餐飯後吃：維他命C、D3、鋅、瓜胺酸 睡前吃：益生菌 還去買藥盒來裝，搞得好像在吃慢性病的藥 聽說日本人平常吃煎魚白飯味噌湯，都靠保健食品來補充營養 但吃了一堆保健食品，也不知道是不是智商稅 有人都不吃保健食品的嗎？ -- https://i.imgur.com/mwFnwwq.jpg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-site.org.tw), 來自: 27.53.154.189 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-site.org.tw/Gossiping/M.1752232185.A.231

→ O10lOl01O: 我吃b群+魚油(含葉黃素)118.171.133.129 07/11 19:10

→ a27588679: 以下開放業配180.177.33.135 07/11 19:10

噓 k385476916: 我啊106.64.120.241 07/11 19:10

→ whitenoise: 智商稅218.166.80.94 07/11 19:11

推 ayuhb: 吃心安42.72.193.114 07/11 19:11

推 xikimi: 亞洲最大包養網上線啦42.72.193.114 07/11 19:11

推 allen0981: 我啊 被老婆餵一個月綜合維他命也沒啥1.163.135.143 07/11 19:11

推 allen0981: 感覺1.163.135.143 07/11 19:11

推 DavidJam: 反正上iherb買，比台灣便宜多了。223.136.240.85 07/11 19:12

→ perlone: 基本的魚油跟綜合維他命都補充223.23.233.249 07/11 19:12

→ icecubes: 有吃會比同年齡看起來年輕一點42.79.174.192 07/11 19:12

推 Avero: 我哥上包養網被我抓包..42.79.174.192 07/11 19:12

推 ihaveseven: 有差嗎？不要花一堆沒差101.138.199.82 07/11 19:13

推 shine32025: 感覺營養不良便祕 我會喝優酪乳+牛奶1.170.188.248 07/11 19:14

→ shine32025: 不想吃一粒粒的藥丸 很像藥罐子1.170.188.248 07/11 19:14

→ shine32025: 喝優酪乳+牛奶+泡檸檬片茶+發泡碇而已1.170.188.248 07/11 19:15

推 leisesnow: 少吃些，藥廠精煉的，劑量過高。61.56.245.195 07/11 19:15

推 ejoz: 有人包養過洋鬼子嗎61.56.245.195 07/11 19:15

推 fred0755: 智商稅116.59.145.172 07/11 19:16

噓 love0504: 樂芙沒吃比吃一堆身體還好==111.243.158.85 07/11 19:16

→ leisesnow: 專家學者都推原型食物是有原因的61.56.245.195 07/11 19:16

→ willism: 你平時不吃飯的嗎...吃這些幹嘛101.9.36.68 07/11 19:17

推 vvrr: 如果你正餐都有吃好吃滿應該是不用60.250.31.103 07/11 19:17

推 FishRoom: 有錢人為啥都想包養60.250.31.103 07/11 19:17

→ shine32025: 有時候熬夜會喝雞精 超快恢復1.170.188.248 07/11 19:17

→ vvrr: 但如果常常吃泡麵或速食，可能得吃這補一下60.250.31.103 07/11 19:17

→ perlone: 哪種飯這麼厲害可以吃到魚油跟維他命d223.23.78.149 07/11 19:18

→ vvrr: 或是上年紀食量變小，一個便當吃不完60.250.31.103 07/11 19:18

→ shine32025: 我同事常常吃泡麵 感覺營養不良1.170.188.248 07/11 19:18

推 KsiR: 有人被洋鬼子包養過嗎1.170.188.248 07/11 19:18

→ willism: 營養均衡，運動量足夠，覺得身體不101.9.36.68 07/11 19:18

→ willism: 行再吃吧...101.9.36.68 07/11 19:18

→ willism: 多數人是營養不良，又不運動，以為101.9.36.68 07/11 19:19

→ willism: 砸錢吃健康食品有用101.9.36.68 07/11 19:19

推 vvrr: 魚油和維他命D就，吃魚啊= =?60.250.31.103 07/11 19:20

推 peoples: 到底要多有錢才會想包養60.250.31.103 07/11 19:20

推 chrisjohn214: 我都吃幼齒的顧眼睛220.132.171.252 07/11 19:21

推 zxlt3722: 唯一感覺有用的只有魚油 什麼維他命葉223.137.60.185 07/11 19:21

→ zxlt3722: 黃素都無感223.137.60.185 07/11 19:21

→ vvrr: 堅果記得也有類似的成份60.250.31.103 07/11 19:22

→ icecubes: 體檢生化項目如果做得仔細的 就缺什麼42.79.174.192 07/11 19:23

推 wilmer: 閨蜜上包養網還推薦我...42.79.174.192 07/11 19:23

→ icecubes: 吃什麼 數值就會上來了42.79.174.192 07/11 19:23

推 pengxiaolun: 唯一有感覺的就D3118.233.31.167 07/11 19:23

推 boss88893: 一堆 老人 活到90歲 沒吃保健品111.250.60.252 07/11 19:23

→ keyman616: 沒在吃ㄟ 三餐正常每個禮拜至少運動4次118.232.105.112 07/11 19:24

→ keyman616: 30幾歲健檢沒紅字118.232.105.112 07/11 19:24

推 badlip: 包養?118.232.105.112 07/11 19:24

推 ginhwa: 瘦肉精都吃多少去了114.39.88.118 07/11 19:25

推 DALLEN: 藍莓 鈣 vc 偶爾vb219.85.238.52 07/11 19:25

→ icecubes: 類黃銅 跟槲皮素對輕度過敏身體發炎的42.79.174.192 07/11 19:26

→ icecubes: 會有一定改善42.79.174.192 07/11 19:26

推 sexybox: 最沒用的就是綜合維他命 223.137.9.30 07/11 19:33

推 piggyoil: 現在包養網都這麼直接嗎 223.137.9.30 07/11 19:33

→ milkBK: 你可能只要吃三顆 應拆開來吃125.229.208.206 07/11 19:35

推 shiftsmart: D3和葉黃素吧 111.71.111.149 07/11 19:36

推 kt9701: 吃綜合維他命不如吃維他命B+C.營養含量高220.143.201.168 07/11 19:37

推 t72312: 智商稅 1.172.64.93 07/11 19:40

推 assdee: 一堆低能兒不運動之當天只想靠吃來健康 27.52.99.83 07/11 19:42

推 TwixBar: 歐美包養真的很平常嗎? 27.52.99.83 07/11 19:42

推 whitenoise: 維生素D請曬太陽 218.166.80.94 07/11 19:42

推 soulboy330: 盡量吃水溶性的 脂溶性少吃 當“補充 49.216.253.139 07/11 19:43

→ soulboy330: ”就好 免得過量中毒 49.216.253.139 07/11 19:43

推 holiybo: 醫生說 檢查過後有缺的才建議買來補充 101.8.234.215 07/11 19:43

→ holiybo: 平常你有吃東西這些都能自己造 有的吃太 101.8.234.215 07/11 19:43

推 boggicer: 男友上包養網 該放生嗎 101.8.234.215 07/11 19:43

→ holiybo: 多會堆積在肝臟 101.8.234.215 07/11 19:43