※ 引述《MasterHsieh (解鐵棒)》之銘言： : 年紀40歲過後，開始感覺身體不如年輕時 : 不知不覺保健食品也是越買越多，家裡都瓶瓶罐罐 : 以我個人來說： : 早上吃：B群、黑瑪卡 : 午餐飯後吃：魚油 : 晚餐飯後吃：維他命C、D3、鋅、瓜胺酸 : 睡前吃：益生菌 : 還去買藥盒來裝，搞得好像在吃慢性病的藥 : 聽說日本人平常吃煎魚白飯味噌湯，都靠保健食品來補充營養 : 但吃了一堆保健食品，也不知道是不是智商稅 : 有人都不吃保健食品的嗎？ : 全部都智商稅 維他命C這麼想補 去買那種像糖果的一條檸檬 五包可以吃兩週了 但C其實多吃各種水果就有了 瓜胺酸 B群平常正常吃肉菜都會有 魚油要omega3 平常吃魚 平常泡亞麻籽粉就好了 想再省一點買材料亞麻籽自己磨粉 D去曬太陽.... 鋅多吃全穀類 你列這一堆居然沒提到鈣 不要買智商稅台灣鮮奶 買奶粉便宜又加一堆營養 日常生活維持飲食多樣性 隨便吃都有...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-site.org.tw), 來自: 36.231.105.193 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-site.org.tw/Gossiping/M.1752232464.A.34F

推 MRFROG: 你買奶粉補鈣才智商稅吧XD 青江菜就一堆鈣 114.137.63.248 07/11 19:15

→ MRFROG: 了 114.137.63.248 07/11 19:16

噓 g7a7n7: 棒賽 109.43.49.233 07/11 19:22

推 MasterHsieh: 阿鈣= = 27.53.154.189 07/11 19:26

→ perlone: 說個笑話均衡飲食就不用吃保健品 223.23.78.149 07/11 19:26

推 Asterix: 包養網到底在紅什麼? 223.23.78.149 07/11 19:26

→ perlone: 在學校認真上課就不用補習 一樣都是幹話 223.23.78.149 07/11 19:27

噓 w08445566: 笑死 中午記得去曬太陽補鈣 每天曬個 36.237.36.197 07/11 19:30

→ w08445566: 20分鐘 36.237.36.197 07/11 19:30

→ w08445566: 補D 36.237.36.197 07/11 19:31

推 Victory2: 在學校認真上課就不用補習是真的啊 61.228.68.139 07/11 19:36

推 AdamShi: 有人被包養嗎 61.228.68.139 07/11 19:36

→ t72312: 植物鈣跟動物鈣一樣嗎 1.172.64.93 07/11 19:41