※ 引述《v6SpcNwZQNtR ()》之銘言 : 跑步腳翻船 這個休息有個重要的概念: “過少跟過多的休息都是有害的” 我忘記反覆受傷是什麼成因 印象是組織沒回覆好 而韌帶的恢復 運動~血流量很重要 不會不舒服的話就可以開始走路 活動是滿重要的 還可以保持年輕跟健康(&睡眠) : 手指被電燈開關直角的地方刮到流血 : 走路肩膀撞到牆超痛 : 手腕被牆壁摩擦到破皮流血 : 走樓梯滑手機跌倒撞到脛骨 : 人類真是太脆弱了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-site.org.tw), 來自: 49.197.154.137 (澳大利亞) ※ 文章網址: https://ptt-site.org.tw/Marginalman/M.1700807815.A.E56

→ Vedan: 我以為你要打甲文 11/24 14:37

→ selfvalue: 從來每大甲文== 11/24 14:37

→ bigbowl: 玩太多py跟不玩py 阿北懂惹 11/24 14:38

推 jensheng09: 你說的很有道理 11/24 14:57