減肥好難 唉 對丫 怎麼可以這樣 之前沒節制 現在來還債 我早上還吃了一個飯糰 對丫 唉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-site.org.tw), 來自: 124.155.165.65 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-site.org.tw/Marginalman/M.1701019145.A.EFB

→ selfvalue: 吃飯團是可以的 11/27 01:22

→ selfvalue: acsm推薦一天-500就好 11/27 01:24

→ selfvalue: 因為可以保持最多的體重(過多肥肉以外的) 保持代謝率 11/27 01:25

→ selfvalue: 代謝率跟體重有很大關係 其實不是什麼溜溜球效應 11/27 01:25

→ selfvalue: 代謝率降低~ 論文很多可以看 11/27 01:26

推 Cinedt: 阿姨!我不想努力了(求包養) 11/27 01:26

→ selfvalue: 長期最有關聯的是體重 11/27 01:26

→ selfvalue: 保持體重可以運動 11/27 01:26

推 waitan: 可以跟我一樣去切胃= = 11/27 01:27