運動男每天喝水量達標仍腎結石！醫揪飲食1習慣害的 1名男子平常有固定健身的習慣，但近1個月卻經常腰痛，起初以為是動作不當所致，便不予 理會，未料，某晚突然劇痛並伴隨血尿，才緊急到泌尿科就診。經診斷發現，腎臟有多顆結 石，但這讓其相當不解，明明平常飲水量都達2～3000cc，怎麼還會得結石。醫師進一步詢 問才知，原來是飲食結構出問題，關鍵就在運動後補充大量蛋白質，讓尿液呈現過酸的環境 ，因此較易生成結石。 === 第一次知道 運動完喝大量蛋白容易結石 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-site.org.tw), 來自: 42.72.111.173 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-site.org.tw/Marginalman/M.1701071299.A.461

→ yulis: 基因喇 說不定有家族史 11/27 15:52

→ lunawalker: 嗚哇哇哇哇 11/27 15:53

推 srxteam0935: 巨巨太苦了 11/27 15:56

推 qscxz: 但我怎記得那些網路知識說運動後要補充蛋白 這樣不就矛盾 11/27 16:18

→ pp1877: 也沒矛盾，本來有好就有壞，吃東西消化本來就不是全好處。 11/27 16:26

推 ludi: 演藝圈一堆包養好嗎 11/27 16:26

推 lovez04wj06: 2-3000只是保底而已吧…. 11/27 16:44

→ lovez04wj06: 高蛋白飲食要更高欸 11/27 16:45